정보데스크

조청효능과 부작용 꼭 알고 드세요! 조청은 자연에서 난 꿀이아닌, 곡식의 엿기름을 삭혀 만들 꿀을 일컽는 다고 합니다. 그렇다고 해서 효능이 좋지 않거나 그런것은 아니라고 합니다. 제조법의 차이가 조금있을뿐 자연산 꿀과 마찬가지로 효능이 좋다고 알려져있습니다. 최근에는 당은 우리몸에 안좋다고 많이 알려져 있어서 많은 분들이 당을 자제 하시는 분들이 계시기 때문에 당중에서도 우리몸에 좋다는 조청효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 그리고 당은 우리몸에 필수영양소라고 하니 어느정도는 섭취해야 한다고 합니다. 조청효능 두뇌활성두뇌에서 유일한 에너지원인 포도당이 풍부하게 포함되어 있는 조청은 두뇌를 활성화시키는데 좋다고 합니다. 집중력이 필요한 학생, 직장인들, 어르신들 누구에게나 좋으며 두뇌를 활성화하는..

목련차효능과 부작용 꼭 알고드세요 몬련은 우리나라에서 흔히 볼 수 있는 꽃중 하나로 아름답기로 유명한 꽃입니다. 이렇게 아름다운 꽃이 우리몸에좋다는 사실 알고 계시나요? 특히 요즘에는 꽃차가 효능이 있다고 해서 많은 분들이 관심을 갖고 있습니다. 그중에서도오늘은 목련차의 대해서 알아보려고 합니다. 그럼 지금부터 목련차효능과 부작용에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목련차효능 비염, 축농증목련차는 각종 염증을 제거해주며 기관지를 보호해주는 효능이 있다고 합니다. 그리고 특히 비염과 충농증 증상과 원인인 염증을 잡아주는데 효능이 뛰어난것으로 알려져있습니다. 또한 코에 기관지를 보호해주는 역할도 해주기 때문에 코감기나, 이외에 코 기관지에 증상에도 뛰어난 효능을 낸다고 합니다. 두통, 치통목련차에 좋은 ..

흑마늘즙효능 우리몸에 어디에 좋은지 알고 드세요 우리몸에 건강을 위해서 많은 분들이 드시는 건강식품 요즘에는 많은 종류가 있어서 다양하게 드신다고 합니다. 그렇지만, 나와 맞지 않는대도 그냥 드시는분들도 계시다고 합니다. 그래서 오늘은 다양한 건강식품중에 흑마늘즙효능의 대해서 자세히 알려드리려고 합니다. 흑마늘즙효능 소화흑마늘ㄹ즙은 위액에 분비를 촉진시켜주는 작용과 위기능을 도와주는 역할을 한다고 합니다. 그렇기 때문에 소화를 잘 못하시는 분들에게 좋은 효과를 낸다고 합니다. 혈액순환흑마늘은 혈액에 콜레스테를 수치를 정상화시키는 효능이 있다고 합니다. 그래서 혈압을 정상으로 돌려주는 역할을 하고 혈액순환을 원할하게 해줘서 각종 성인병 고혈압에 많은 도움을 준다고 합니다. 나트륨배출우리몸속에 나트륨이 과다..

다시마환 효능, 우리몸에 어떤 영향을 줄까? 우리식탁에 국물을 내는데 많이 애용되고 있는 다미삼는 건강과 피부미용에 좋다고 연구결과도 있을 정도로 우리몸에 좋기로 유명합니다. 그런 다시마를 육수뿐만 아니라 환형태로 간편하게 먹을 수 있는 다시마환은 우리몸에 어떤 효과를 낼까요? 그래서 최근에 주목받고있는 다시마환의 효능을 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 다시마환 효능 변비개선다시마환에는 미네랄과 식이섬유가 풍부하게 있기 때문에 우리 장기능에 많은 도움을 준다고 합니다. 또한 칼륨, 칼숨등도 만힝 포함되어있어서 장에 잔변이나 장기능을 활발하게 해주어서 변비를 없애는대 특효약이라고 합니다. 장질환징기능이 활발하지 않는다면 우리몸에 노페물이 쌓이고 그것으로 인해 생길수 있는 치질이나 장염 대장암등에 질환..

찐생강효능 생강은 쪄먹어야 더 좋다? 예로부터 신이 내린 치료제로 불릴 정도로 약효가 뒤어나서 식용이나 약재로도 널리 사용되고 있는 생강 그래서 인지 우리나라 대표음식에는 거의 생각이 첨가 될 정도로 많이 있습니다. 그중에서도 생강은 쪄서 먹으면 좋다고합니다. 그래서 오늘은 찐생강효능의 대해서 자세히 알아보도록 할게요 찐생강이 좋은이유 생강에는 쇼가올과 진저롤이라는 성분이 풍부하게 함유되어있습니다. 그치만 그중에서도 생강을 쪄서 먹으면 쇼가올이라는 성분이 10배정도 증가되는 효과가 있다고 합니다. 쇼가올과 진저롤의 효능 생강을 먹으면 매운맛이 나는데 그것은 바로 진저롤이라는 성분 때문이라고 합니다. 진저롤은 고혈압과 동맥경화를 사전예방하고 이뇨작용을 도우며 우리몸에 독소를 배출시키는데 효과가 높다고 알려..

진피효능과 진피차에 대해서 알아두세요! 진피라고 하면 어디서 들어본것같은 이름 아닌가요? 진피는 바로 우리가 자주먹는 귤의 껍질일 일컫는 말로 한방약재의 이름이라고 합니다. 효능또한 뛰어나기때문에 한방에서만이아닌 일반가정에서도 진피차를 많이 드신다고 합니다. 특히 추운 겨울이나 몸이 약해졌을때 먹으면 좋다고 알려져있습니다. 그럼 지금부터는 진피효능과 진피차에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 진피효능 감기귤에 비타민이 많이 함유되어있는것은 잘아는 사실입니다. 그런 귤의 껍질인 진피에도 귤과같이 비타민이 풍부하게 함유되어있어서 감기에 효능이 높다고 알려져있는데, 특히 한방감기약에는 진피 성분이 꼭 들어갈 정도로 기침이나 감기증상에 좋다고 알려져있습니다. 혈액순환진피에는 테레빈유성분이 함유되어있는데. 이..

검은깨효능과 부작용 모르면 손해! 검은깨는 우리주변에서 흔하게 볼 수 있는 고물중 하나로, 밥과 같이 먹기도하며, 깨만으로 만든 음식들으 주변에 흔하게 볼 수 있죠. 그리고 효능이 매우 뛰어나다는것을 누구나 알기 때문에 남녀노소 건강음식으로 알려져 있습니다. 그래서 오늘은 이러한 검은깨효능의 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 검은깨효능 탈모검은깨가 탈모에 좋다는것은 대표적인 효능입니다. 검은깨에 케라틴 성분이 모발과 두피에 여얗ㅇ을 주기 때문에 탈모증상에 개선과 예방에 탁월하기 때문에 탈모에 좋은 영향을 준다고 합니다. 새치머리카락을 구성하는것은 단백질이 주로 이루어지는데 이러한 단백질에 주선분은 케라틴이 원료가 된다고 합니다. 그렇기 때문에 새치에도 좋은 효과를 가져온다고 합니다. 피부노화검은깨는 ..

숙지황효능과 주의점 숙지황은 약용식물로써 지황이라는 식물에 뿌리를 숙성시킨것을 가르키는데요 대체로 한양재로 주로 쓰이는 숙지황입니다. 숙성시킨 숙지황은 검은색을 띄고 있으며, 다른종류로는 생지황과 건지황이 있다고 합니다. 한방에서 사용되는 이름이라 이름이 흔하게 알기는 쉽지 않다고 해요. 그럼 지금부터 자세히 알아보도록 하겠습낟. 숙지황효능 노화숙지황에는 카로틴이라는 성분이 다량으로 함유되어있습니다. 이 카로틴 성분은 우리신체의 항상화 작용을 해주는데, 항산화 작용으로 인해서 우리 피부노화를 억제시키는데 많은 도움이 되고, 또한 활성산소를 배출시키는 작용도 하기 때문에 세포노화에 탁월하게 좋다고 합니다. 혈당 및 당뇨숙지황에 성분인 카틴폴은 신체의 혈당을 상승하는것을 막고 정상화 시켜주는 역할을 다고 합..

구아바잎 효능, 모르면 손해봐요! 구아바는 잎과 뿌리, 열매등 뭐든것이 식용 가능한 하나도 버릴것이 없는 열대과일 중에 하나 입니다. 아메리카나 이집트 등에서 주로 생산되는 과일로서 옛날 잉카때부터 건강과 약용으로 사용됫다고 전해집니다. 그래서 오늘은 구아바잎 효능의 대해서 자세히 알아보려고 합니다. 효능 소화구아바잎은 장이 민감한 사람에게도, 변비로 고생하는 사람에게 효능이 좋다고 합니다. 그렇기 때문에 소화기능에 도움을 주어서 소화를 도와주며 어린아이들의 소화에도 도움을 준다고 합니다. 비염구아바잎은 비염에 특히 좋은 효능을 내기 때문에 병원에서도 추천한다고 합니다. 그래서 특히 환절기나 만성비염으로 고생하는 사람들에게 증상호전에 도움을 준다고 합니다. 당뇨구아바잎은 당뇨환자들이 식사후 높아지는 혈당..

한련초효능과 부작용 요약정리 한련초는 우리 전국 들판에서 흔하게 볼 수 잇는 식물로써 초롱꽃목의 쌍떡잎 식물중에 하나입니다. 한방에서는 약재로도 쓰이는 한련초는 다양한 효능으로 유명하기 때문에 오늘은 이러한 한련초효능과 부작용에 대해서 알아보려고합니다. 한련초효능 간과신장한련초는 간과 신장을 튼튼하게 해주고, 간과 신장에 염증으로 인한 간수치나, 질환을 막아주고 그 증상을 완화시켜주는데 효과가 높다고 합니다. 탈모한련초는 머리가 희어지는것을 막아주며, 머리카락이 잘자라도록 돕는 효능이 있다고 합니다. 그래서 탈모의 한방치료제에 꼭들어가는 성분이며, 머리나 눈썹등에 바르면 새로운털이 자라나는것을 돕는다고 합니다. 자궁한련초는 여성의 생리통을 완화시켜주는 작용과, 자궁의건강을 튼튼하게 하주는 효능이 있기 때..