흑마늘즙효능 우리몸에 어디에 좋은지 알고 드세요

흑마늘즙효능 우리몸에 어디에 좋은지 알고 드세요

우리몸에 건강을 위해서 많은 분들이 드시는 건강식품 요즘에는 많은 종류가 있어서 다양하게 드신다고 합니다. 그렇지만, 나와 맞지 않는대도 그냥 드시는분들도 계시다고 합니다. 그래서 오늘은 다양한 건강식품중에 흑마늘즙효능의 대해서 자세히 알려드리려고 합니다.

흑마늘즙효능

소화

흑마늘ㄹ즙은 위액에 분비를 촉진시켜주는 작용과 위기능을 도와주는 역할을 한다고 합니다. 그렇기 때문에 소화를 잘 못하시는 분들에게 좋은 효과를 낸다고 합니다.

혈액순환

흑마늘은 혈액에 콜레스테를 수치를 정상화시키는 효능이 있다고 합니다. 그래서 혈압을 정상으로 돌려주는 역할을 하고 혈액순환을 원할하게 해줘서 각종 성인병 고혈압에 많은 도움을 준다고 합니다.

나트륨배출

우리몸속에 나트륨이 과다 공급되면 건강에 안좋은 영향을 끼치는것은 다들 잘 알고 계시지요 그리고 우리나라 음식에는 특히 나트륨이 많이 들어있다고 합니다. 이렇게 우리몸에 과다섭취된 나트륨의 흡수를 억제하고 몸밖으로 배출시켜주는 효능이 잇다고 합니다

면역력

흑마늘에 함유되어있는 알리신 성분은 우리신체의 살균과 항균작용을 해서 면역력을 높여주는 효능이 있다고 합니다. 그래서 잔병치례가 잦은 분이다. 몸이 허약하신 분들에게 많은 도움이 된다고 합니다.

암예방

흑마늘에는 게르마늄성분과 셀라늄성분이 함유되어있는데 이 성분을이 암세포를 예방하는데 탁월한 효능이 있다고 합니다. 마늘이 항암음식으로 유명한게 바로 이성분때문이라고 합니다.

신경안정

흑마늘의 성분인 알리신은 신경세포를 진정시키는 효과가 있어서 우리몸에 스트레스 해소와 불안감을 해소시켜주기 떄문에 신경안정에 좋은 효능을 낸다고 합니다.

간기능

독석을 해독하는 효능이 있는 흑마늘은 신체의 독성을 해독을 해주기 때문에 간기능의 도움을 주고 독소도 같이 제거해주기 때문에 간건강과 기능에 많은 도움이 된다고 합니다.

정력

정력에 좋은 효능이 있는 알리다이민 성분은 정자와 난소에 작용하여 강화시켜주는 효능이 있는데 이 성분이 흑마늘즙에 다량함유되어있다고 합니다.

피로회복

흑마늘은 피로회복을 위해서 드시는 분들이 많이 계시는데요 말그대로 흑마늘즙은 천연 자양강장제라고 합니다. 그래서 만성피로나, 잦은 피로를 느끼시는 분들에게 좋은 효능을 낸다고 합니다.

피부미용

흑마늘은 항상화 작용을 해준다고는것 너무나 유명한대고 이런 항산화 작용으로 인해서 피부를 보호하며 노화를 방지하는 효능이 있다고 합니다.

주의점

흑마늘즙에는 특별한 부작용이없다고는하지만, 섭취후 부작용이나 이상증상이 있으면 섭취를 멈추시거나, 전문가와 상의하시는것이 좋다고 합니다.

지금까지 흑마늘즙효능의 대해서 알아보았습니다. 여러분 건강에 도움이 되시길 바랄게요!