진피효능과 진피차에 대해서 알아두세요!

진피효능과 진피차에 대해서 알아두세요!

진피라고 하면 어디서 들어본것같은 이름 아닌가요? 진피는 바로 우리가 자주먹는 귤의 껍질일 일컫는 말로 한방약재의 이름이라고 합니다. 효능또한 뛰어나기때문에 한방에서만이아닌 일반가정에서도 진피차를 많이 드신다고 합니다. 특히 추운 겨울이나 몸이 약해졌을때 먹으면 좋다고 알려져있습니다. 그럼 지금부터는 진피효능과 진피차에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

진피효능

감기

귤에 비타민이 많이 함유되어있는것은 잘아는 사실입니다. 그런 귤의 껍질인 진피에도 귤과같이 비타민이 풍부하게 함유되어있어서 감기에 효능이 높다고 알려져있는데, 특히 한방감기약에는 진피 성분이 꼭 들어갈 정도로 기침이나 감기증상에 좋다고 알려져있습니다.

혈액순환

진피에는 테레빈유성분이 함유되어있는데. 이 테레빈유는 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환을 원할하게 하는 효능이 있기 때문에 혈액순환 문제에세 많이 생기는 성인병이나 고혈압에 효능이 좋다고 합니다.

소화

진피에는 소화를 도와주는 펙틴성분으로 인해서 속이 더부룩하고 소화가 잘안될때 증상을 가라앉혀주고 소화를돕는다고 합니다.

염증

비타민이 많이 함유되어있는 진피는 살균작용도 한다고 합니다.. 그래서 살균작용과 면역력을 올려주기 때문에 염증을 제거해주고 가라앉혀주는 효능이 있다고 합니다.

피로회복

구연산과 정유성분이 함유되어있는 진피는 천연 자양강장제라고 불리는 구연산의 효능으로 인해서 피로가 쌓인 신체의 회복을 돕는다고 합니다.

피부

비타민C는 피부를 보호해주는 효과가 뛰어난 성분중에 하나인데요. 이런 비타민c가 많이 함유되어있는 진피는 피부를 보호해주고 화이트닝효과와 잡티제게에 좋다고 합니다.

괴혈병

비타민C부족으로 생기는 병인 괴혈병을 귤을 섭취하거나 진피차를 마시면 예방이되고 증상또한 완화 시킨다고 합니다.

체온상승

겨울과일인 귤을 대표적으로 몸을 데워주는 효과가 있다고 합니다. 왜냐하면 추운겨울에 신진대사를 활발하게 해주는 효과때문인데요 그래서 추운날 체온을 유지시켜주는데 많은 도움이 된다고 합니다.

지금까지 진피효능과 대표적으로 먹는방법인 진피차의 효능이 대해서 알아봤습니다. 참고하셔서 여러분 건강에 도움이 되시길 바라겠습니다.