정보데스크

찐생강효능 생강은 쪄먹어야 더 좋다? 예로부터 신이 내린 치료제로 불릴 정도로 약효가 뒤어나서 식용이나 약재로도 널리 사용되고 있는 생강 그래서 인지 우리나라 대표음식에는 거의 생각이 첨가 될 정도로 많이 있습니다. 그중에서도 생강은 쪄서 먹으면 좋다고합니다. 그래서 오늘은 찐생강효능의 대해서 자세히 알아보도록 할게요 찐생강이 좋은이유 생강에는 쇼가올과 진저롤이라는 성분이 풍부하게 함유되어있습니다. 그치만 그중에서도 생강을 쪄서 먹으면 쇼가올이라는 성분이 10배정도 증가되는 효과가 있다고 합니다. 쇼가올과 진저롤의 효능 생강을 먹으면 매운맛이 나는데 그것은 바로 진저롤이라는 성분 때문이라고 합니다. 진저롤은 고혈압과 동맥경화를 사전예방하고 이뇨작용을 도우며 우리몸에 독소를 배출시키는데 효과가 높다고 알려..