정보데스크

토란의효능, 꼭 알아야하는이유 토란은 열대, 온대 지방에서 재배되는 다년생 식물로써 흙속에 알이라고 해서 토란이라는 이름이 붙혀졋다고 합니다. 토란은 감자와 생김세가 비슷하지만 미끈거리고 맛도 다른것은 성분이 다르기 때문에 효능이 다르고 우리몸에 작용하는것이 다르다고 해요 그래서 오늘은 토란의효능의 대해서 알아보려고 합니다. 피로회복에 좋다.비타민B가 풍부하게 함유되어있는 토란은 당분을 에너지로 바꿔주는 효능이 있다고 합니다. 당분이 에너지원으로 바뀌지 않고 체내에 쌓이면 젖산이라는 성분으로 변해서 쌓인다고 해요. 그리고 이 젖산은 우리몸을 지치고 피곤하게 만든다고 알려진성분입니다. 그렇기 때문에 토란이 당분이 젖산으로 바뀌기 전에 에너지원으로 바꿔주는 효능이 있기 때문에 피로회복에 좋은 효능이 있습니다..

차자의효능, 대표적인 5가지 치자는 중국에서 전래된것으로 현재는 아시아 전역에서 재배되고 있는 식물입니다. 치자의 맛은 쓰지만 동의보감의 의하면 성질을 찬성질이지만, 맛은 쓰고 독은 없는 식물로 분류되어 있습니다. 오늘은 아직은 생소한 치자의효능을 알아보도록 하겠습니다. 1.간에좋다치자의효능으로는 찬성질로 인해서 우리몸 내장에 열을 내리는 효과가 있다고 합니다. 그렇기 때문에 간에 열독이 생기만 간기능 저하가 일어나기 때문에 평소 간을 자주 쓰시는 분들에게 좋다고 하네요. 2.불면증에좋다요세는 불면증을 가진 사람들이 점점 늘어나고 있는데요. 치자는 스트레스 증세를 안화시켜주고 불안증세를 호전시켜주는 효과가 있다고 알려져 있기 때문에 불면증이 심한분들은 치자가 효과가 있다고 해요. 3.진통과 소염작용에 좋..

두리안 효능, 열대과일의 제왕 태국의 대표적은 과일로 유명하고 티비에서도 많이 소개 되었던 열대과일의 왕이라 불리는 두리안, 또한 냄새가 고약한걸로도 유명하죠 하지만, 그만큼 몸에 좋다고 해서 많은 사람들이 애용하고 우리나라 사람들도 좋아하는 사람이 많다고 해요. 오늘은 열대과일의 제왕 두리안 효능의 대해 알아보도록할게요! 빈혈개선효과두리안에는 엽산이란 성분이 풍부하다고 해요. 이 엽산은 빈혈에 좋다고 유명하기 때문에 빈혈개선을위해 두리안을 드시는 분들도 많다고 해요. 변비개선효과식이섬유도 풍부한 두리안 식이섬유는 잘알고 계시듯이 장운동을 활발하게 해주는걸로 유명해요. 그리고 태국에서는 변비에 두리안만한게 없다고 할만큼 변비를 예방하고 개선하는데 이만한게 없다고 해요. 피부미용효과비타민c와 콜라겐이 풍부..

생강즙효능, 아직모르시나요? 새앙, 새양이라고도 하는 생강은 동남아시아가 원산지입니다. 땅에서나는 채소로 다육질이고 외떡잎식물의 여러해살이풀입니다. 우리가 흔히 먹는 생강은 뿌리라는거 알고 계신가요? 뿌리는 식용으로도 쓰이고 약재로도 널리 쓰인다고 하네요. 누구나 생강이 몸에 좋다는건 다들 잘 알고계실거라고 생각해요. 그래서 오늘은 우리 일상에서 많이 사용되는 생강효능을 파헤쳐보도록 하겠습니다. 소화에 도음되요.생강즙은 위장의 혈액순환을 돕는 기능이 있어서 우리몸이 소화나 흡수를 잘 할 수 있게 많은 도움이 준다고 해요 그래서 소화가 잘안되시는 분들은 생강을 드시는게 좋다고 하네요. 독소배출과 변비에 좋아요.생강즙의 대표적은 효능으로 유명한 혈액순환효능으로 인해서 우리 몸에 혈액순환을 촉진시켜서 독소배출..

연잎차효과 알고 드셔야되요! 우리가 시골가면 자주 볼 수있던 연잎, 연잎차효과는 어린연잎을 채엽하여서 열처리한후 차로 가공한 것을 말하는것입니다. 우리주변에서 흔하게 볼 수 있엇던 연잎이 우리몸에 정말 좋다고 합니다. 그래서 오늘은 연잎차효과의 대해서 알아보도록 하겠습니다. 다이어트의 좋다연잎차는 지방을 분해해주는 효소가 대량으로 함유하고 있어서 체중조절의 탁월한 효과를 내다고 해요 또한 어린아이들이 먹으면 몸속에 지방이 쌓이는 것을 미리 예방한다고 합니다. 해열작용연잎성분은 해열효과가 높다고 해요 그래서 우리 몸속에 열이 높거나 하면 그것을 내려주는 작용을 해서 우리몸을 편안하게 해준다고합니다. 지혈효과우리몸에서 피가 나거나 특히 여성들의 생리나 혈변, 혈뇨등의 증상을 겪으시는 분들에게 좋은 효과가 있..

대표적인 쑥갓효능 알아보자 우리가 자주 먹는 채소인 쑥갓 먹으면서도 몸에 좋다는건 알고 있지만 솔직히 어떻게 우리몸에 좋은지는 모르고 먹고 있는분들이 대부분일 꺼예요 그래서 오늘은 쑥갓효능의 대해서 알아보도록 하겠습니다. 변비에좋다쑥갓은 각종 식이섬유를 함유하고 있어 변비가 심한사람에게 정말 좋은 작용을 한다고 합니다. 불면증에좋다쑥갓은 대표적으로 비타민c를 함유하고 있지만 다른 각종 비타민의 다량 함유되어있어서 미용이나 불면증에 좋은 효능을 보입니다 기미, 주근깨 제거의 좋다피부의 기미나 주근깨가 생기면 엄청 신경쓰이기 마련인데 그런 잡티를 없애주는 효과가 뛰어나다고 합니다. 성인병예방의 좋다쑥갓효능의 칼륨이 풍부한건 널리 알려진 사실이예요 그래서 이 칼륨이 나트륨을 몸밖으로 배출해 주기 때문에 고혈압..

우리몸에 좋은 부처손효능 아직은 이름이 생소한 부처손은 푸른 여러해살이 풀로서, 습기가없으면 공처럼 말렸다가 습기가 생기면 피는 특징의 식물입니다. 또한 다른이름으로는 바위손이라고 불리는 부처손의 효능을 알아보도록 하겠습니다. 여성에게좋다부처손은 생리통과 불임 각종여성질환드에 좋으며, 생리주기를 규칙적으로 해주는 효과가 있다고 합니다. 신경안정에좋다부처손의 하스피드린의 성뷴이 신경을 안정시켜주기 때문에 신경이 불안할때 좋은 효과가 있습ㄴ.다. 항암효과에좋다중국에서는 항암약재로 많이 쓰는 대표적인 약재라고 합니다 식도암 폐암 위암들에 효과가 좋다고합니다. 간기능개선에좋다부처손은 간기능의 개선효과가 있어서 간질환이나 황달같은 간질환에 효과가 뛰어나다고 합니다. 혈액순환의 효과몸속에 찌거기를 배출하고 혈액순환..

와송효능, 와송먹는방법은 무엇일까? 최근 항암초인 와송의 대한 관심이 높아지고있어서 많은 조명을 받고있습니다. 동의보감에서도 와송은 해열과 해독을 하고 채혈을 멈춘다고 나와있다고 합니다. 이런 와송은 일년초로써 최대 30센치 까지 자리는 식물입니다.와송은 대표적으로 항암기능과 노화방지의 탁월한 효능이 잇다는것을 잘 알려진 사실 인데요 생김세는 조금 이상하지만, 그래도 몸의좋은 와송효능의 대해서 알아보도록 하게습니다. 항암효과의 탁월와송은 항암성분인 사포닌이 많이 함유되어있어서 우리몸의 면역력을 향상시켜주며 암세포를 억제 차단하는 효과가 있다고 합니다. 피부개선효과와송은 오리고당과 아플라성분으로 인해서 우리의 피부질환이나 노화방지를 예방하고 아토치 치료에 효과적이라고 합니다. 성인병의 예방와송의 함유된 폴..

어지럽고 피곤 하다면 의심해야하는 증상 뭔가 머리가 멍한 느낌드도 들면서 가만히 있어도 어지럼증이 생기고 정말 충분이 수면을 취했는데도 피곤함은 가시지 않고 계속 피곤하기만할때 있으신가요? 그래서 오늘은 어지럽고 피곤 할때 나타나는 증상으로는 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다! 1. 어지럼증에 대부분은 빈혈 증상 잘알고 계시겠지만 어지럼증에 대부분의 원인이 빈혈 증상입니다. 그 강도가 조금씩은 다르지만 약하게 빈혈이 올 수도 있고 강하게 빈혈이 올 수는 경우가 다른데요 그렇지만 어지럼은 대부분 빈혈의 증상이 크다고 합니다. 또한 어리접고 피곤 한 증상이 같이온다면 몸이 휴식을 원하는 증상으로 보시는게 좋기 때문에 충분한 휴식을 취해주시는 것이 명약입니다! 2. 탈수도 인한 증상 여름에 더위가 심해서 땀..

갑자기 머리아프고 배아픔 증상 급작스럽게 복통으로 배가 아프기 시작하고 조금 지나서는 머리아파오는 두통까지 오는 경우가 종종있으신가요? 이럴경우 통증으로 인해서 감정도 안좋아지고 그러면서 몸도 힘이 없으시게 될꺼예요 그래서 이번에 머리아프고 배아픔 증상에 대해서 알아보도록할께요 1. 심한 복통으로 인한 두통 증상 이런분들은 아마 자주 복통을 겪으시는 경우가 많다고 합니다. 그렇기 때문에 심한 복통으로 인해서 두통까지 연결되는 증상이라고 보시면 좋은데요 사람의 장기는 연결되있기 때문에 복통이 심할경우 두통까지 같이 오는 경우가 많다합니다. 2. 과식, 스트레스 소화불량으로 인한 증상 이경우에는 스트레스성 복통의 경우가 가장 큽니다. 많은 사람들이 스트레스 해소로 인해 한번에 많은 과식을 하는 경우가 있어요..