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녹두죽효능, 꼭 알고 드세요! 고소한 맛으로 입맛을 돋구는 녹두죽 입맛이없고, 몸에 힘이 없을때 먹으면 좋다고 알려져있는데요. 우리몸에 좋은 영양을 가지고 있는 녹두죽. 오늘은 우리몸에 녹두즉효능이 어떤것이 있는지 알아보도록 할게요! 해독작용에 좋다.녹두죽에 가장 대표적인 효능으로써 녹두는 해독작용에 대표적인 음식이라고 해요. 그래서 우리몸에 독소를 해독해주는데 탁월하고 합니다. 피부질환에 좋다.우리모에 피부질환은 대부분 독성으로 생기는것이 대부분이라고 해요. 그렇기 때문에 해독작용을 해주는 녹두의 성분이 증상완화에 좋은 역할을 한다고 합니다. 신장에 좋다.우리몸에 신장을 노폐물을 밖에로 걸러내어 배출하는 역활을 해요. 이것을 이뇨작용이라고 하는데 녹두죽효능은 이러한 이뇨작용에 도움이 되기 때문에 신장에..

더덕의효능, 알고먹어야 더 좋다! 더덕은 도라지과 식물로 독특한 식감과 향이 독특한 식물입니다. 건강에는효능이 무척 좋기 때문에 한의학에서는 산삼과 비교할 정도로 좋은 약재라고 해요. 우리주변에서 식용으로 많이 먹는 더덕, 흔하게 보인다고 해서 절대 효능이 안좋은건 아니라는것! 그래서 오늘은 산에 고기라 불리고 수라상의 빠지지않았던 더덕, 그 더덕의효능의 대해서 알아보도록 하겠습니다! 기침, 기관지에 특약.더덕은 도라지과 식물로 인해서 가래와 기침을 완화 시키는데 탁월한 효능을 낸다고 해요. 또한 각종 기관지염이나, 편도염, 천식과 같은 기관지질병 치료에 효과가 높고 또한 폐에 열을 내려주는 효과를 내기 때문에 흡연자들에게 좋다고 합니다. 피로회복과, 장에좋다.더덕의 성분인 섬유질에 영향으로 우리 장에 ..

토란의효능, 꼭 알아야하는이유 토란은 열대, 온대 지방에서 재배되는 다년생 식물로써 흙속에 알이라고 해서 토란이라는 이름이 붙혀졋다고 합니다. 토란은 감자와 생김세가 비슷하지만 미끈거리고 맛도 다른것은 성분이 다르기 때문에 효능이 다르고 우리몸에 작용하는것이 다르다고 해요 그래서 오늘은 토란의효능의 대해서 알아보려고 합니다. 피로회복에 좋다.비타민B가 풍부하게 함유되어있는 토란은 당분을 에너지로 바꿔주는 효능이 있다고 합니다. 당분이 에너지원으로 바뀌지 않고 체내에 쌓이면 젖산이라는 성분으로 변해서 쌓인다고 해요. 그리고 이 젖산은 우리몸을 지치고 피곤하게 만든다고 알려진성분입니다. 그렇기 때문에 토란이 당분이 젖산으로 바뀌기 전에 에너지원으로 바꿔주는 효능이 있기 때문에 피로회복에 좋은 효능이 있습니다..