정보데스크

차자의효능, 대표적인 5가지 치자는 중국에서 전래된것으로 현재는 아시아 전역에서 재배되고 있는 식물입니다. 치자의 맛은 쓰지만 동의보감의 의하면 성질을 찬성질이지만, 맛은 쓰고 독은 없는 식물로 분류되어 있습니다. 오늘은 아직은 생소한 치자의효능을 알아보도록 하겠습니다. 1.간에좋다치자의효능으로는 찬성질로 인해서 우리몸 내장에 열을 내리는 효과가 있다고 합니다. 그렇기 때문에 간에 열독이 생기만 간기능 저하가 일어나기 때문에 평소 간을 자주 쓰시는 분들에게 좋다고 하네요. 2.불면증에좋다요세는 불면증을 가진 사람들이 점점 늘어나고 있는데요. 치자는 스트레스 증세를 안화시켜주고 불안증세를 호전시켜주는 효과가 있다고 알려져 있기 때문에 불면증이 심한분들은 치자가 효과가 있다고 해요. 3.진통과 소염작용에 좋..

약 식후 30분 꼭 지켜야 하는 이유 살면서 쭉 건강하기만 하면 좋겠지만, 아마 그럴 수 없는게 현실이 아닐까 싶어요. 의학은 점점 발달해도 병은 점점 생겨나는것 처럼, 우리가 살면서 약을 먹어야할 경우가 생기기 마련인것같아요. 우리가 몸이 아프거나 불편함을 느끼면, 얼른 몸을 회복하기 위해서 약국이나, 병원에서 약을 지으면 듣기도 많이 듣고 꼭 적혀있는문구 약 식후 30분 후에 드세요라고 많이들 보셨을꺼라 생각해요 그렇지만 왜 약은 30분후에 먹어야하는지는 다들 잘모르고 계시지 않나요? 대체로는 식후 30분이 약을 흡수하는데 제일 좋은 시간이기 때문이라고 하는데요? 정답은 NO 약은 1시간이건 30분이건 식후바로 먹어도 우리몸에서 내는 효과는 다르지 않다는 사실! 알고계셨나요? 그럼 왜 식후 30분일까..

두리안 효능, 열대과일의 제왕 태국의 대표적은 과일로 유명하고 티비에서도 많이 소개 되었던 열대과일의 왕이라 불리는 두리안, 또한 냄새가 고약한걸로도 유명하죠 하지만, 그만큼 몸에 좋다고 해서 많은 사람들이 애용하고 우리나라 사람들도 좋아하는 사람이 많다고 해요. 오늘은 열대과일의 제왕 두리안 효능의 대해 알아보도록할게요! 빈혈개선효과두리안에는 엽산이란 성분이 풍부하다고 해요. 이 엽산은 빈혈에 좋다고 유명하기 때문에 빈혈개선을위해 두리안을 드시는 분들도 많다고 해요. 변비개선효과식이섬유도 풍부한 두리안 식이섬유는 잘알고 계시듯이 장운동을 활발하게 해주는걸로 유명해요. 그리고 태국에서는 변비에 두리안만한게 없다고 할만큼 변비를 예방하고 개선하는데 이만한게 없다고 해요. 피부미용효과비타민c와 콜라겐이 풍부..