오골계효능과 부작용 꼭 알고 드세요!

오골계효능과 부작용 꼭 알고 드세요!

오골계는 우리나라와 아시아 전역에 널리 분포하고 잇는 검정색 닭으로 약용과 보양식으로 유명하게 사용되는 닥으로 파란털과, 검정털, 검정피부의 특징을 가진 닭으로 예전에는 왕족만 먹었다는 귀한 음식이었다고 합니다. 그렇지만 보양식이라고 해서 누구나 다 좋은건 아니라고 합니다. 잘못먹거나 과하게 섭취하면 안좋다고해서 오늘은 오골계 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다.

오골계효능

보양식

오골계는 몸을 따듯하게 데워주는 효과가 높다고 해서 보양식으로 각광받고 있는 음식입니다. 이런 오골계는 남성에겐 정력상승과 여성에선 생리불순, 자궁출혈등의 도움을 준다고 하며, 남녀모두의 신진대사를 활발하게 해주어 기력을 회복하는데에도 도움을 많이 준다고 합니다.

성인병

오골계에는 불포화지방산이 풍부하고, 리놀렌산 성분이 풍부하게 함유되어있어서 중풍이나, 고혈압및 동맥경화 같은 성인병예방효과가 높다고 합니다.

관절통증

한방에서는 약용으로 쓰였다는 오골계는 관절통을 잡아주는데 효과가 높다고 합니다. 그래서 관절이 안좋은 환자들이 많이 섭취하는 약재였다고 하며, 면역력과 기운을 높여주기 때문에 회복력도 높아지기 때문에 널리 사용된다고 합니다.

성장도움

오골계는 기본적으로 닭이기 때문에 풍부한단백질과 칼슘이 함유되어있기 때문에 성장기 아이들에게 많은도움을 주며 다른영양소로는 아미노산과 DHA까지 풍부해서 성장엔 필수라고 합니다.

아맹증

오골계의 성분중하나인 레티놀성분은 야맹증에 좋은 효능이 있다고 하는데요. 그렇기 때문에 야맹증 환자들의 증상완화과 시력개선에 효과가 좋다고 합니다.

오골계부작용

오골계는 열을내는 성질이 강하기 때문에 자체적으로 열이 많은 사람에게는 잘맞지 않다고 하고 부작용이 발생할 수 있다고 하며, 알래르기반응이 일어나는 사람은 바로 섭취를 금해야 한다고 합니다.

지금까지 오골계효능과 부작용에 대해서 알아봤습니다. 참고하셔서 여러분 건강에 도움이 되셨으면 합니다.