은행효과와 먹는법에 대해 알아두세요!

은행효과와 먹는법에 대해 알아두세요!

은행나무의 열매로 가을에 황색으로 익는 열매입니다. 크기는 약 2센치정도로 둥근모양으로 노랗게 익는것이 특징인데요. 그리고 은행은 약간의 고약한 냄새가 나기도 하는 열매입니다.

오늘은 은행나무 열매인 은행효과의 대해서 자세 알아보도록 하겠습니다.

혈관질환에 효과

체온이 급격하게 떨어지면서 혈액순환이 잘 되지 않아 생기는 질병인 심장마비나 뇌경색질환에 좋다고 합니다. 왜냐하면 은행은 혈관을 넓혀주고 노폐물을 제거해주는 효과가 있어서 혈액순환을 원활하게 해주기 떄문에 혈관질환에 특히 좋고 고혈압과 성인병예방에도 효능이 좋다고 합니다.

천식에 효과

은행은 기침을 가라 앉히는데 효능이 있다고 옛날부터 많이 사용해오던 한방지식인데요 은행은 기침을 가라앉혀주고 기관지에 폐에 작용을 하기 때문에 천식이나 감기 기침이 심할 경우에 도움이 많이 된다고 합니다.

노화예방

은행은 폴라보노이드 성분이 햠유되어있어서 피부의 노화진행을 억제해주는 효능이 있다고 합니다. 그래서 우리 피부의 노화를 막아주며 피부미용에도 도움을 주고 여성호르몬 조절도 해주는 효과가 있기 때문에 갱년기 이후 피부관리에도 좋은 효능을 낸다고 합니다.

콜레스테롤 감소

은행을 피를 깨긋하고 해주는 효능이 있는것으로 알려져있고 몸에 나쁜 콜레스테롤을 몸밖으로 배출시켜주는 효과가 있다고 합니다.

성인병예방

은행에 폴라보노이드 성분은 노화방지 뿐만하아니라 몸속에 유해 산소도 몸밖으로 배출시켜주는 작용도 하기 때문에 성인병예방에도 탁월한 효능을 한다고 합니다.

은행먹는법

은행은 청산이라는 독성물질로 인해 생으로 먹는것은 안좋다고 합니다. 꼭 기름에 볶아 드시는것을 추천드립니다. 그리고 많은양을 먹게되면 유독성분 중독 증상이 나타날 수 있으니 5~10알정도가 좋다고 합니다.

지금까지 은행효과와 먹는법에 대해서 알아봤습니다. 참고하셔서 여러분건강에 도움이 되시길 바라겠습니다.