석창포효능, 부작용 정리요약

석창포효능, 부작용 정리요약

석창포는 한방에서 탕약인 총명탕의 주재료인 약초라고 해요. 총명탕하면 머리를 좋게 해주는걸로 유명한 탕약중에 하나이죠. 석창포는 깨긋한 물이나, 연못에서 자라는 식물로써 우리가 흔히 아는 머리감는 창포와는 다른 식물이라고 합니다. 

그럼 지금부터 석창포효능, 부작용에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

기억력강화

석창포는 뇌세포와 뇌신경을 보호하는 효과가 있다고 합니다. 그래서 기억력과 학습능력을 활성화 시키는데 좋은 효능을 낸다고 합니다.

치매예방

석창포의 성분이 아사론의 성분은 우리 뇌속에 뇌세포에 좋은 효능을 낸다고 해요. 그래서 건망증과, 알츠하이머, 치매치료에 효과를 내며 예방에도 많은 도움을 준다고 합니다.

시력보호

석창포는 뇌세포뿐만 아니라 시신경보호하는 효과가 있어서 시력이 나빠지는것을 막아주는 효능이 있다고 합니다.

탈모예방

석창포는 모발에 영양과 탈력을 주는데 효과가 좋다고 합니다. 그렇기 때문에 탈모 예방과 머리카락을 자라게 하는 효과가 있다고 합니다.

안정효과

석창포의 정유성분으로 인해서 우리몸에 경력을 막아주고 안정효과를 주며, 신경안정과 불안증세에도 좋은 효과를 낸다고 알려져 있습니다.

기관지수축

석창포는 기관지를 보호하고 수축시켜주는 효능이 있다고 해요. 그래서 기관지 질환이나, 기침, 기관지 보호에 좋은 효능을 낸다고 합니다.

자궁냉증개선

석창포는 여성에 자궁에도 좋은 효능을 낸다고 합니다. 자궁냉증의 증상을 개선하고 호전시키는 효과를 낸다고 합니다.

부작용

따듯한 성질을 가지고 있는 석창포는 과다복용시에는 몸에 기운에 화를 가져온다고 해요. 그래서 적당량 섭취가 중요하고 또한 머리가 무거워지는 느낌이 들 수 있다고 합니다.

여기까지 석창포효능과 부작용에 대해서 알아봤는데요. 우리머리에좋은 석창포는 우리에게 꼭 필요한 건강약초인것 같습니다.