만삼 효능과 부작용 정리요약

만삼 효능과 부작용 정리요약

만삼은 조금은 생소한 이름을 가진 삼중에 하나의 종류입니다. 삼이라고 하면은 우리몸에 좋은 효능을 내는 약초로 많이들 알고 계십니다. 또한 삼이라는 이름이 붙으면 귀한 약초이기 때문에, 만삼도 그만큼 효능이 좋다고 합니다. 만삼은 인삼만큼 좋은 효능을 낸다고 알려져 있기도 합니다. 그래서 오늘은 만삼의 효능과 부작용에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

만삼 효능

혈액순환

만삼의 효능으로 만삼의 성분중인 하나인 덱스트린 성분은 콜레스테롤 수치를 낮춰준다고 하며, 혈액을 깨긋하게 해주는 효능이 있다고 합니다. 그래서 혈액 순환을 촉진 시켜주고 혈압을 낮춰주는 효과가 있습니다. 그래서 혈관질환이나, 고혈압등의 질병의 많은 도움과 예방을 도우며 성인병예방에도 많은 도움을 준다고 합니다.

피로회복

만삼 효능으로 혈액순환을 도와주는 작용을하기 때문에 신진대사를 활발하게 해주어 우리몸에 활력을 불어 넣어 줍니다. 이렇게 우리몸이 기력을 보충하기 때문에 빠르게 피로 회복하는데 많은 도움을 주고 식욕을 높여주는 효과도 있기 때문에 피로회복에 좋다고 합니다. 그래서 특히 산모나 환자들에게 많이 추천된다고 합ㄴ디ㅏ.

빈혈

만삼은 혈액을 생성시켜주는 작용또한 하기 때문에 혈액의 철분 부족으로 인한 빈혈의 증상에 효과가 좋다고 합니다. 백혈구와 적혈구 혈색소등 혈액을 구성하는 성분들의 생성을 촉진시켜주기 때문이라고 합니다.

항암

삼에 대표적인 효능중에 하나인 항암효과는 바로 삼에 사포닌 성분 때문입니다. 이러한 사포닌성분은 만삼에도 많이 함유되어있기 때문에 항암효과에도 좋다고 합니다. 사포닌성분은 암세포를 억제시켜주고 면역력을 길려주기 때문에 암예방에좋고 암세포를 제거하여주기 때문에 항암에 특히 좋다고 합니다.

호흡기

만삼에 들어있는 사포닌 성분은 항암효과 뿐만 아니라 호흡기에도 많은 도움을 준다고 합니다. 특히 호흡기 점막보호에 탁월하며, 가래를 삭혀주고, 기침을 멈추게 해주기 때문에 호흡기 질환을 앓고 있거나 질환예방에 많은 도움이 된다고 합니다.

장기능

만삼 효능 중에 하나로 장에 많은 효능을 낸다고 합니다. 이유는 바로 만삼에 들어있는 펙틴성분때문입니다. 펙틴성분은 장을 움직이게 만들어주는 장운동을 촉진시켜주기 때문에, 변비나, 장기능이 안좋은 분들에게 좋다고 합니다.

진정효과

만삼은 신경안정에도 많은 도움을준다고 합니다. 자주 불안하거나, 불면증, 스트레스로인해 예민하신분들에게 신경안정을 도와주며 회복시켜주는 효과가 있기 때문에 위와같은 증상이 있는분들이 드시면 좋다고 합니다.

만삼 부작용

만삼의 성질은 평의하지만 열이 많은 사람이나 찬사람이나 둘다 주의해서 드셔야 한다고 합니다. 자신에 체질에 맞게 드셔야 한다고 합니다. 또한 체중이 많이 나가는 분들은 만삼의 섭취를 주의해야 한다고 하며, 드셔야한다면 전문가와 상담하고 드시는것이 좋다고 합니다.