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고구마줄기효능, 밥상의 건강반찬 고구마줄기는 우리가 흔하게 아는 고구마의 줄기 부분입니다. 보통은 고구마 줄기의 껍질을 벗겨서 나물로 무쳐서 먹는 고구마줄기 흔하게 보는 밥반찬이지만 우리몸에 어떻게 좋은지는 잘 모르시는분들이 많으신데요. 그래서 오늘은 고구마줄기효능의 대해서 알아보도록하겠습니다. 노화예방에좋다.비타민과 안토시아닌 성분이 많이 함유되어있는 줄기는 노화예방에 많은 도움을 준다고 해요. 구토와 설사에좋다.우리몸에 이상신호가 오는 설사나 구토를 하게 될 경우 고구마줄기의 성분이 증상완화에 많은 효과가 있다고해요. 변비와 다이어트에좋다.고구마줄기는 식이섬유가 대부분으로 풍부하게 함유되어있기 때문에 변비에 탁월하고 칼로리가 낮은 음식이기때문에 다이어트에 많은 도움이 되요. 나트륨배출에좋다.고구마줄기..