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올갱이 효능, 부작용 먹기전에 알고 드세요! 올갱이는 우리 민물에 많이사는 달팽이과 생물로 다른이름으로는 다슬기라고 불립니다. 올갱이는 지방에서 불리는 사투리 같은것이고 원래는 다슬기라고 불린다고 합니다. 이런 올갱이는 생으로 쪄서 먹기도 하고 해장국에도 넣고 다양한 음식에 사용될 정도로 우리몸에 효능이 좋다고 알려져 있습니다. 그래서 오늘은 올갱이 효능, 부작용에 대해서 자세히 알아보도록 할게요! 올갱이 효능 간에좋다.올갱이는 예로부터 간에 좋다고 알려지고 민간요법으로도 간이 안좋은 사람들이 먹엇다고 알려져 있을정도로 간기능에 도움이 되고, 간에 해독에도 도움이 된다고 합니다. 올갱이에는 아미노산, 칼슘, 철분등 다양한 영양소와 단백질로 인해서 지방간이나, 간경화 같은 간질환에 증상개선과 예방에 효과가..