약 식후 30분 꼭 지켜야 하는 이유

약 식후 30분 꼭 지켜야 하는 이유

살면서 쭉 건강하기만 하면 좋겠지만, 아마 그럴 수 없는게 현실이 아닐까 싶어요.

의학은 점점 발달해도 병은 점점 생겨나는것 처럼,

우리가 살면서 약을 먹어야할 경우가 생기기 마련인것같아요.

우리가 몸이 아프거나 불편함을 느끼면, 얼른 몸을 회복하기 위해서

약국이나, 병원에서 약을 지으면 

듣기도 많이 듣고 꼭 적혀있는문구

약 식후 30분 후에 드세요라고 많이들 보셨을꺼라 생각해요

그렇지만 왜 약은 30분후에 먹어야하는지는 

다들 잘모르고 계시지 않나요?

대체로는 식후 30분이 약을 흡수하는데 제일 좋은 시간이기 때문이라고 하는데요?

정답은 NO

약은 1시간이건 30분이건 식후바로 먹어도 

우리몸에서 내는 효과는 다르지 않다는 사실! 알고계셨나요?

그럼 왜 식후 30분일까요?

그거는 약을 잊지말고 드시라는 대략적으로 정해놓은 시간이라고 합니다.

약의 효능은 우리 몸에서 대략 6시간 정도 된다고 해요

그렇다고하면 우리가 3끼니를 먹으면서 약을 먹는것이 

하루종일 우리몸에 약효를 낼 수 있다고 생각해낸것이죠.

식사를 안한다고 하면 꼬박꼬박 

6시간마다 약을 잘챙겨 먹을 수 있는 사람이 많지는 않을거예요 

그렇기 때문에 약을 잊지말고 챙겨먹기 위해서

약 식후 30분 이라는 문구가 생겨난 것입니다.

정리하자면

약은 꼭 식후 30분뒤에 먹을 필요는 없다는 것이지요

그렇지만 우리가 꼭 약을 챙겨먹기 위해서는 

식후 30분을 잊지말고 기억해둬야 한다는것입니다!

병으로 몸이 안좋을때 얼른 건강하게 회복하기 위해서는 

약 식후 30분 꼭 지키는것이 좋다고 생각이 듭니다!

오늘은 여기까지 식후 30분 후에 약을 왜먹는지에 대해 알아봤는데요, 

꼬박꼬박 약챙겨드시고 얼른 건강해지시길 바랄게요 :)